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改“负”归“正”
自2012年年底开始，全国上下都流行着“正能量”这个词语，电视、报刊上就更为甚焉。出于对知识的好奇和渴望，我买下了英国作家Richard Wiseman（理查德•怀斯曼）的《Rip It Up》（中文译名为《正能量》）一书，想了解下什么是“正能量”，顺便找找获得正能量的方法。经过半个月的“走马观花”和半个月的“老牛反刍”后，我觉得这确实是一本可以在一定程度上改善我们工作、生活和行为模式的心理学著作。它严谨又趣味十足地向我们阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在此书中，正能量指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我的理解，“正能量”实际上就是一种心态，一种对人对事对物所保持的积极、乐观、向上的态度。相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触颓废的态度等。
带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇心和求知欲捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，一向对书本很爱惜的我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子曰：“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只是一家之言，更何况我所读的只是中文译本，按照翻译的“信、达、雅”原则，凡是翻译过的文章，都不可能100%忠实于原文。所以书中的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用费劲去考证“表现原理”是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我们的思维方式，而需要我们突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。个人需要正能量，家庭和社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能保持蓬勃旺盛地生长。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！
空谈误国，实干兴邦。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“奴隶”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项棘手的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪长辈吃一顿晚饭，或是开始学习某项技能。不管是什么，“喊破嗓子不如甩开膀子”，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！
立大志方有恒力，练实功才能致远。从此刻开始，请为了我们的幸福生活梦而改“负”归“正”吧！（ 韩冉冉）
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