“妈妈，如果我从楼上跳下去是抛物线吗？”

     忙于工作的母亲听到日常乖巧又听话的女儿说出这番话，顿觉头皮发麻，脊背发凉，无数个不好的预想浮于脑海，挥之不去......

    说这话的是13岁初一女孩花花（化名），身材高挺，学习成绩优秀，就读于宿迁市某中学的创新班。谁能想到这样一个正处于豆蔻年华的少女竟然产生了轻生的念头。

    花花母亲说：由于花花两个星期前月考班级倒数，被数学老师批评了二十多分钟，导致花花在之后的两个星期内每天都在哭泣，一次哭泣时常都可以长达三四个小时。

    花花母亲慌张且惶恐生怕花花一时想不开，遂来求助于宿迁市迅哥有约迅哥有约社会工作服务中心（以下简称迅哥有约社工）。

    迅哥有约社工中心心理咨询师孙瑜带领花花进入宿迁市未成年人综合司法保护中心沉浸式体验室和AR沙盘游戏室进行放松宣泄，在互动的宣泄的过程中，拉近双方距离；然后，带领花花进行了scl-90的量表测评，测评结果显示花花存在中度的焦虑倾向。紧接着，迅哥有约社工中心心理咨询师张玉针对花花的目前情况，与其开展互动活动和有效沟通。

咨询师张玉针对花花的学习、人际关系和身体焦虑等困扰一一进行剖析。在剖析的过程中，张玉察觉到花花逻辑清晰，但有些过于理智，对自己的消极情绪有一定的隔离和排斥，“如果是我处于你的位置，我会很难过，也会哭泣，即使我现在这么大了。如果你想哭就哭，一点也没关系，没关系的。”张玉运用自我暴露的方法告知花花：“伤心是件很正常的事情，我们需要把情感暴露出来，一直这么理智的压抑，那么情感就会像洪水一样被堵住，只能引起更大的决堤。我们要允许自己伤心。”

    听到这里的花花眼泪在眼中打转，她仓促得告诉张玉：“阿姨，我感冒了。”

    花花说完华和张玉都笑了。社工鼓励了花花这种可以适度暴露自我的行为。

    会谈结束后的第三天，孙瑜联系花花的母亲，其告诉孙瑜，花花自会谈结束后至今，再没哭过。

    花花未来的路依然很长，旅途颠簸，不变的是我们面对挫折时那颗温柔且坚强的心脏。而在发现自我与接纳自我的过程，我们和花花的故事还在继续。（作者：张玉 编辑：陈逸君 审核：陆迅）